Помогает увидеть ситуацию не только с одной стороны.
Психолог помогает заметить, как реакции участников влияют друг на друга. В центре разговора — повторяющийся сценарий общения и возможность его изменить.
Метод психотерапии
Системная семейная терапия онлайн
Подход для ситуаций, в которых важны отношения, роли и повторяющиеся сценарии общения в паре или семье.
ОнлайнВ комфортном темпеБез готового запроса
Как может помочь
Посмотреть на отношения без поиска виноватого
Подходит для разговора о семье, паре и близких отношениях.
На встрече можно обсуждать доверие, границы, распределение ролей и перемены в жизни близких. Для разных точек зрения остаётся место без поиска виноватого.
Можно начать индивидуально, если не все готовы к общей встрече.
Первая встреча может быть посвящена вашему опыту и тому, на что вы можете повлиять. Участие партнёра или других близких обсуждается с учётом их готовности.
О подходе
Отношения в контексте семьи и перемен
Системный семейный подход рассматривает трудности не как «вину» одного человека, а в контексте отношений, ролей, правил общения и перемен, которые переживает семья или пара.
На консультации можно говорить о повторяющихся конфликтах, дистанции, границах и сложных решениях. Иногда начинают вдвоём или семьёй, а иногда — с индивидуальной встречи, чтобы сначала прояснить свою часть ситуации.
Как устроена поддержка
Как начать разговор об отношениях
Не нужно сразу договариваться обо всём или собирать всю семью. Можно начать с одной ситуации, в которой близким стало трудно понимать друг друга.
Перед началом
Вопросы о системной семейной терапии
Нужно ли, чтобы на консультацию пришла вся семья?
Нет. Начать можно одному. Формат выбирают исходя из ситуации и готовности каждого участника.
Подойдёт ли подход для пары?
Да. Он часто применяется, когда важно лучше услышать друг друга, обсудить границы или найти выход из повторяющихся конфликтов.
Специалисты сервиса
Психологи, работающие в этом подходе
Карточки отобраны по указанному методу в профилях специалистов. Если хочется начать не с выбора профиля, опишите ситуацию — сервис поможет сориентироваться.
Подобрать психолога
Первый шаг
Важному разговору можно дать больше пространства
Опишите, что происходит в отношениях. Сервис поможет найти психолога с опытом системного семейного подхода, а формат встречи вы обсудите вместе.