Психологические тесты
Начать с себя — уже важно
Небольшие тесты помогают заметить своё состояние, сформулировать запрос и выбрать следующий шаг.
Выберите тест
Можно начать с темы, которая сейчас ближе. Время прохождения указано на каждой карточке.
Самочувствие · 3 минуты
Опросник депрессивного состояния — PHQ‑9
Стандартизированная шкала для оценки выраженности депрессивных симптомов за последние две недели. Не заменяет консультацию и не устанавливает диагноз.
Самочувствие · 3 минуты
Шкала тревоги — GAD‑7
Стандартизированная шкала для оценки выраженности тревожных симптомов за последние две недели. Не заменяет консультацию и не устанавливает диагноз.
Самочувствие · 2 минуты
Шкала психологического дистресса — K6
Дистресс — это психологическое напряжение, с которым трудно справляться. Шкала K6 помогает оценить его уровень за последние 30 дней. Не заменяет консультацию и не устанавливает диагноз.